Kurs

Yogakurs avlyst. 

Nye kurs starter opp etter påske 2020

Ved å praktisere yoga, så jobber du med å roe ned kropp og sinn, og du vender fokuset inn i deg selv – for å kjenne etter hvordan du har det fysisk, mentalt og emosjonelt. Det er da du blir bevisst det som er. Når du blir bevisst, så kan du ta gode valg for deg selv og skape endringer.

Å skape endringer er det kun du som kan gjøre.

Du trenger en dash vilje og motivasjon for å komme i gang.

 
 

Nytt kurs, oppstart tirsdag 14. april, kl 19.40 – 21.

MediYoga kurs med fokus på å finne ro, å være tilstede og kjenne i kroppen, puste og bevege uten å prestere, og å lære enkle effektive teknikker for stressreduksjon og avspenning. Dette kurset egner seg for deg som har kjennskap til MediYoga eller annen type yoga.

Kursoppstart 14.4 – 2.6
Kurs over 8 ganger
Varighet 80 minutter
Pris 1560 kroner

 

MediYoga og ryggproblem

Her kan du se en video, hvor ryggkirurg Bjørn Branth forklarer hvorfor MediYoga hjelper ved ryggproblemer: MediYoga og ryggproblem