Tjenester og omtaler

YogaLise tilbyr:

Kurs i MediYoga – Medisinsk Yoga

Yogaterapi – et møte 1:1, hvor vi har en samtale om hvordan du har det fysisk,mentalt og emosjonelt. Og så ut i fra det yogiske perspektivet får du et yoga program som passer akkurat til deg. Du får yoga programmet som hjemmelekse og kommer tilbake for oppfølging etter ca 3 uker.

Individuell MediYoga time – passer for deg som ikke har anledning til å følge ordinære kurs og som ønsker å trene alene.

Duo MediYoga time – passer for deg som vil gjøre MediYoga sammen med en venn eller venninne.

Yoga i Bedrift – jeg kommer ut til bedriften og holder kurs der.

Passer for bedrifter som ønsker å ivareta sine ansatte, forebygge sykefravær og hjelpe sykmeldte raskere tilbake i jobb. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.

 

Omtaler

Jeg er så heldig at jeg har fått gjøre yoga sammen med ansatte ved Kartverket i Hønefoss, to ganger i uka hvert vår- og høstsemester, siden YogaLise starta opp høsten 2017. På det meste så har det vært med 30 ansatte i uka. Helt fantastisk 🙂

Og her kan du lese hva noen av deltakerne har å si;

«Jeg har lært gode pusteteknikker som jeg bruker nesten daglig (nattlig) Yogatimene ble ukens høydepunkt. Det beste jeg har gjort for kroppen min på mange år!»

«MediYoga passer meg veldig godt da jeg er ryggoperert, og stivner fort når jeg sitter for lenge. Alle muskler får strekt seg, bevegeligheten er bedre, og føler meg mykere etter yoga. Føler stort velvære og venter bare på neste kurs på jobben.»

«Lærer god og riktig pusteteknikk som også kan brukes når det er vanskelig å sovne. Har veldig godt utbytte av MediYoga pga, vonde muskler og ledd. Kan absolutt anbefales!»